fbpx
a

Velkommen til Gråskov Yoga. Brug gerne menuen i toppen af siden eller søg nedenfor.

 

0
  • No products in the cart.
 

Om

Præsentation af Sarah Gråskov

Om Sarah Gråskov

Jeg hedder Sarah, og jeg er glad for, at netop DU læser med her på min side. Noget må have draget dig herind, og jeg er oprigtigt glad for, at du er her.

Mit fornemmeste formål med Gråskov Yoga er at skabe rum for, at du kan være lige præcis den, du er. Jeg arbejder både med sind, krop og sjæl, da jeg har erfaret på egen krop, at de tre hænger uløseligt og smukt sammen.

Hos mig kan du derfor nære din krop, sind og sjæl på forskellige måder:

  • Yoga
  • Kropsterapi
  • Naturterapi
  • Reiki

Mine forudsætninger for at stå her og tilbyde disse ydelser baseres på mange års erfaring med både yoga, meditation og terapi. Gennem mange års arbejde med mig selv, står jeg nu med en selvkendskab og selvkundskab, som gør, at jeg ikke flygter fra mig selv, men forbliver nærværende med det, der nu engang opstår inde i mig. Også når det flår og river indeni. Jeg har været nede at bide i græsset med både depression, angst og stress, og om nogen kender jeg til, at min krop og mit sind kan være et sted for både sorger og glæder. Mine erfaringer og min evne til at være med mig selv – alt hvad der er mig, på godt og ondt – gør også, at jeg ikke er bange for at stå sammen med dig, mens du dykker ind i det, der er dig.

Så spørgsmålet er blot:  Er du klar til at møde dig selv?

Tak fordi du læser med. Tak for din tillid. Tak fordi du er dig. Jeg glæder mig til at møde dig.

Kærligst

Sarah

Yogainstruktør, healer og terapeut

UDDANNELSER

Forventet september 2021: Insight Yoga Teacher Training Intensive: Secondary Level med Sarah Powers

September 2021: Kropsterapeut hos Totum

Maj 2021: Anatomi, fysiologi og sygdomslære hos Innowell.

Maj 2020: Naturterapeut hos Human Education Group

April 2019: Insight Yoga Teacher Training Intensive: Primary Level med Sarah Powers

Juli 2017: 200 timer RYT fra Yandara Yoga Institute, certificeret af Yoga Alliance

 

KURSER, WORKSHOPS & RETREATS

Forventet oktober 2021: Indre Barn Terapi med Ronni Vistesen

Marts 2021: MFR & Yin Yoga Lap – forsiden med Trine Hedegaard

Februar 2021: MFR & Yin Yoga Lap – bagsiden med Trine Hedegaard

Januar 2019: REIKI I healer hos Reikimester Eva Lilli Godsk

Januar 2019Total Yoga Nidra Foundation med Uma Dinsmore-Tuli og Nirlipta Tuli

August 2018: Power of Awareness med Tara Brach og Jack Kornfield på University of California, Berkeley

Februar 2018: 10 dages Vipassana ophold, Sverige.

November 2017: Mindfulness Baseret Stress Reduktion – 8 ugers kursus hos Indre Ro, Odense.