fbpx
a

Velkommen til Gråskov Yoga. Brug gerne menuen i toppen af siden eller søg nedenfor.

 

0
  • No products in the cart.
 

Yogakalender

Stillevandring i Tusindårsskoven, Odense, onsdag d. 22. september 2021

DKK 165,00

Undersøgelser viser igen og igen, at det at være i naturen har en positiv indvirkning på vores fysiske og mentale velbefindende. Hertil er meditation et stærkt værktøj til at praktisere at være i nuet.

Du vil blive guidet gennem en rolig vandring, hvor krop og sanser sættes i spil. Den rolige vandring aktiverer dit parasympatiske nervesystem, hvilket åbner op for nye perspektiver og skaber ro i krop og sjæl. Gennem stilhed, fordybelse og sansning kan du opleve, at det kan blive helt meditativt at være i naturen.

Måske du undervejs oplever, at du får nye indsigter; der kommer ro i tankemylderet; eller måske du bare oplever en grundlæggende ro i kroppen.

Vandringen foregår i stilhed med nogle få instruktioner undervejs. Der vil også være tidspunkter, hvor vi sidder/ligger ned og fordyber os i meditationen. Forvent derfor en rolig gå-tur med stop undervejs.

 

Hvornår

Onsdag den 22. september 2021 kl. 16.30-18.00

 

Hvor

Vi mødes ved Tusindårsskoven – ved parkeringspladsen ved Friluftsbadet – og bevæger os derefter ud i skoven/naturen.

 

Pris

165 kr.

 

Tilmelding og betaling

Du tilmelder dig her nedenfor.

Tilmeldingen er bindende, og penge gives ikke retur, hvis du bliver forhindret i at deltage.

Tilmeldingsfrist er søndag den 19. september 2021.

Min. 6 deltagere og max. 14 deltagere.

 

Praktisk

Hav tøj på til vejret – gerne lag på lag. Og hellere et lag for meget end for lidt.

Vi skal gå i et roligt tempo og også sidde/ligge ned. Hav derfor også gerne et siddeunderlag eller liggeunderlag med.

Medbring også vand og evt. snacks efter behov.

Arrangementet aflyses, hvis det tordner.

 

Om Sarah Gråskov

Sarah er certificeret naturterapeut, erfaren yogalærer og spirende kropsterapeut. Og vigtigst af alt, så elsker hun at opholde sig i naturen. Fornemmelsen af at nervesystemet kommer i ro, og der opstår nye perspektiver på livets facetter – blot ved at være i naturen – er noget hun elsker at dele med andre.

 

In stock

Categories: ,

Description

Det med småt

Deltagelse foregår på eget ansvar. Gråskov Yoga kan ikke stilles til ansvar for eventuelle skader ved færden i naturen.

Gældende retningslinjer i forbindelse med covid-19 følges.

Privatlivspolitik: http://graaskovyoga.dk/privatlivspolitik/
Generelle vilkår og handelsbetingelser: http://graaskovyoga.dk/betingelser/